1. Я осознаю чувства, которые испытываю:Всегда. Часто. Иногда. Крайне редко.2. Принимая важное решение, я доверяю чувствам и эмоциям:Всегда. Часто. Иногда. Крайне редко.3. Плохие новости могут легко вывести меня из себя:Крайне редко. Иногда. Часто. Всегда.4. Когда я в ярости, мне сложно успокоиться:Крайне редко. Иногда. Часто. Всегда.5. Достигнув долгожданного результата, я контролирую себя и не поддаюсь потоку эмоций: Всегда. Часто. Иногда. Крайне редко.6. Мне некомфортно выступать перед публикой:Крайне редко. Иногда. Часто. Всегда.7. В любой ситуации я стараюсь оставаться оптимистом:Всегда. Часто. Иногда. Крайне редко.8. Я с трудом придумываю пожелания для поздравительных открыток и теряюсь, когда нужно произнести тост:Всегда. Часто. Иногда. Крайне редко.9. Я могу расплакаться, когда смотрю мелодрамы:Крайне редко. Иногда. Часто. Всегда.10. Я быстро понимаю, когда меня обманывают:Всегда. Часто. Иногда. Крайне редко.11. Конфликтные ситуации истощают меня:Крайне редко. Иногда. Часто. Всегда.12. Я умею справляться с тревогой, чтобы эмоции не мешали выполнять дела:Всегда. Часто. Иногда. Крайне редко.
Узнавай еще!
О том, как правильно одеваться и заниматься в холодное время года, чтобы не заболеть.
Из-за переохлаждения в организме повышается секреция кортизола и снижается иммунитет, что делает вас более чувствительными к инфекциям и вирусам. Однако к холоду можно привыкнуть и переносить его без негативных последствий.
Однако надо отметить, что холод увеличивает расход калорий только при низкой интенсивности упражнений, а когда ваше тело разогревается, оно перестаёт тратить дополнительную энергию на термогенез. Таким образом, вы будете тратить больше калорий, например, пока пешком добираетесь до места тренировки и выполняете разминочные упражнения.
Зимние тренировки могут быть действительно полезными и эффективными, но чтобы они были приятными и безопасными, соблюдайте несколько правил.
Александр, добрый день!
У моей племянницы в пятницу (16 ноября) свадьба. Хотела подарить им деньги.
Но сегодня меня осенила мысль подарить игру «Денежный поток» и Ваш курс по открытию Кийосаки-Клуба.
Они живут в г. Муроме. В этом городе есть Клуб Р.Киосаки? Или племянница с мужем могут быть "первооткрывателями"?
Этот пирог очень популярен в Германии. В Берлине есть даже кафе, в котором пекут этот пирог и отправляют на заказ в разные страны. Давайте попробуем этот чудный пирог!
Этот пирог уходит своими корнями в древнюю Грецию. Называется он Baumkuchen и переводится как торт — дерево. Первоначально «Баумкюхен» готовился на вертеле. Его поливали тестом и при запекании получались слои как на стволе дерева. Делается он не сложно, хотя времени потребуется чуть больше, чем при обычной выпечки. Если корочку у слоев запечь сильнее, то рисунок будет виден четко. Приятного аппетита!
Количество порций: 8
Начиналось всё как у всех: увидел рекламу Tinkoff Black, слегка поразился открывающимся перспективам — «вау, вернут часть денег с покупки, плюс получу % на остаток, без возни с банками!» — и оформил. Карту привезла энергичная девчонка на «Матизе» со сломанными тормозами. Мы оформили бумажки, она рассказала, что к чему, я активировал карту и начал пользоваться.
С тех пор прошло уже 2 года. Я хорошо изучил продукт и готов на личном опыте рассказать о том, как карта работает в реальной жизни.
Повествовать буду по принципу «ожидания — реальность». Поехали.
1. Кэшбэк в реальных деньгах
Маленькая кухня, тесный коридор, единственная комната, да еще и в «хрущёвке». Казалось бы, такому жилью никакой дизайн интерьера не поможет. Возможно, опыт Марии Дадиани убедит вас в обратном. Ей удалось превратить «хруща» в современное жилье с кухней-гостиной и солнечной изолированной спальней.Сведения о квартире: однокомнатная квартира в пятиэтажном доме «хрущевской» серии, Москва.Владелец квартиры: женщина.Пожелание клиента: перепланировка квартиры с выделением отдельной спальни и кухни-гостиной.
Казалось бы, нет более унылого для дизайнера объекта, чем угловая «однушка» в доме хрущевской серии — с низкими потолками, кухней на пять «квадратов» и ванной на три. Как обратить недостатки в достоинства, обмануть время и перехитрить пространство? Дизайнеру Марии Дадиани это определенно удалось. Проект «В 5 минутах от Патриарших...» — наглядное пособие по бытовому волшебству: перепланировка двухкомнатной квартиры из однокомнатной. Унылая однушка получает кухню, гостиную и отдельную спальню с гардеробом. Вместе с новым обликом в жилище возвращается дух старой Москвы. Дизайн маленькой ванной комнаты продуман до мелочей, вся техника расположена по всем законам эргономики. Как нельзя кстати были применены канализационные насосы компании Grundfos, которые способны облегчить жизнь своим хозяевам.
В результате перепланировки стена между кухней и комнатой исчезла, образовав просторную кухню-гостиную. Половина бывшей комнаты стала изолированной спальней.Комната в угловой «однушке» имеет два окна — благодаря этой особенности, перепланировка квартиры дала возможность выделить полноценную солнечную спальню.
Кижуч – красная рыба, которая обладает рядом полезных веществ. Многие рестораны используют ее для приготовления разных блюд. Ее можно мариновать, солить, коптить, но чаще всего тушки или стейки именно запекают.
Среди других видов рыбы кижуч отличается вкусным, нежным, сочным и ароматным мясом. К тому же стоит отметить, что в нем не так много костей. Рассмотрим популярные рецепты, которые можно использовать в домашних условиях.
Начнем с самого простого варианта, который позволяет приготовить невероятно вкусное блюдо. Рецепт очень простой и справиться с ним сможет каждый. Это прекрасное угощение для праздничного стола.
Для этого блюда следует подготовить такие продукты: тушку примерно в 2 кг, 4 ст. ложек майонеза с соком лимона, зеленый лук, петрушку, укроп, соль и перец.
Поразмыслив, вы решили никуда не торопиться и узнать на практике, как оформляется виза в Финляндию самостоятельно в 2019 году. Пускай другие переплачивают турагентствам: мы же медленно, но верно будем делать заветный шенген своими руками! Тем более, что количество отказов по финским визам в России невелико.
Для начала выясним, где возможно получение визы в Финляндию самостоятельно, куда придется обращаться. Визовые центры Финляндии есть в обеих столицах, а также в Казани, Ростове-на-Дону, Владивостоке, Петрозаводске, Мурманске, Нижнем Новгороде, Екатеринбурге, Новосибирске.
Кроме визовых центров, можно воспользоваться и услугами консульских отделов.
Во-первых, можно обратиться в Посольство Финляндии в Москве, к нему территориально относится большая часть населения нашей страны. Генеральное Консульство в Питере обслужит только жителей Северо-Западного округа, причем в Петрозаводске и в Мурманске есть свои консульские отделы для жителей соответствующих областей.
Заработок в интернете стал очень популярным, благодаря своей доступности практически для всех слоев населения. И это не какое-то там сомнительное вложение пары долларов с обещанием получить обратно чуть ли не миллионы. В подобные «прибыли» уже мало кто верит. Но сейчас поговорим о реальных заработках в сети, одним из которых является создание и монетизация собственных сайтов. Прибыль в этом случае прямо пропорциональна раскрученности ресурса. Чтобы он стал популярным, следует подумать, на какую тему сделать сайт, выбрав из тех, которые чаще всего привлекают пользователей интернета.
Посещаемость сайта – это именно тот показатель, от которого будет зависеть цена рекламы, а следовательно, и ваш заработок. Также немаловажно, чтобы тематика ресурса совпадала с рекламируемым продуктом. Например, за рекламу детского питания рекламодатель заплатит больше сайту о детях, нежели строительному. Но с другой стороны, если посещаемость строительного будет в десятки-сотни раз больше детского, то и оплату он получит больше. Из всего этого следует разумный вопрос: а как же поднять эту посещаемость? Чтобы сделать сайт популярным, потребуется продумать немало нюансов, первым из которых является выбор тематики.
Какие же самые популярные темы для сайтов? Что будет интересно как посетителям, так и рекламодателям? Отвечая на эти вопросы, вначале определите для себя, для чего вам нужен сайт. Если помимо заработка вы хотите еще и реализовать себя, рассказать о своих знаниях, да и в принципе сэкономите на вложениях в ресурс, то лучше выбирать ту тему, которая вам ближе всего. Например, вы выращиваете комнатные растения и можете считаться специалистом в этом вопросе, то и пишите о своем увлечении. Если же ваша цель – просто заработать, то делайте сайт из наиболее популярных тем.
Основными потребностями человека являются пища, выживание и размножение. Поэтому не удивительно, что порнографические сайты самые посещаемые в сети. Согласно статистике до недавнего времени более 20% от всех поисковых запросов составляли поиски порно и эротики. Сейчас же ажиотаж вокруг этой тематики немного поугас, посещаемость подобных ресурсов постепенно падает, но порнография все еще остается популярной.
Печенье является излюбленным угощением и взрослых, и детей. Несмотря на то что в магазине представлен огромный вариант различных сладостей, многие хозяйки продолжают готовить их в домашних условиях.
Рассыпчатое печенье нравится многим своей нежной структурой, легкостью и вкусом. Осталось только научиться правильно его готовить.
Сложно встретить человека, который бы не любил такое угощение за его вкус и нежную консистенцию. Десерт идеально подходит к молоку, чаю и другим напиткам. Дети могут брать его с собой в школу на перекус. Также невозможно не отметить быстроту приготовления.
Чтобы сделать нежное печенье, подготовьте такой набор ингредиентов: по 155 г сливочного масла и сахарного песка, 330 г муки, пару щепоток соли, немного ванили, яйцо и 3 ст. ложки молока.
Реклама:
